¿Qué hace un psicólogo deportivo?

Si bien la figura del psicólogo deportivo está cogiendo cada vez más auge, aún es muy desconocida su labor por parte de entrenadores, deportistas y directivos de clubes deportivos. En la mayoría de casos se cree que el psicólogo del deporte se encarga únicamente de motivar a los deportistas o ayudarles en caso de algún trastorno psicológico que dificulte su rendimiento. Nada más lejos de la verdad.

Un psicólogo especialista en psicología del deporte se encarga de ayudar a los deportistas, entrenadores, árbitros, etc. a mejorar su rendimiento. Ahora bien, ¿qué hace que el rendimiento mejore? Por un lado, es evidente que el entrenamiento físico tiene relación directa con la ejecución. Si uno no tiene las habilidades físicas y técnicas necesarias, difícilmente logrará tener un rendimiento óptimo. Sin embargo, junto con el aprendizaje de habilidades  
y el entrenamiento y práctica de éstas, las habilidades mentales juegan un importante papel a la hora de alcanzar objetivos de rendimiento elevados. El psicólogo del deporte es el profesional indicado para proporcionar este entrenamiento mental. Será él/ella quien determine mediante una evaluación minuciosa qué habilidades serán necesarias para rendir mejor en los entrenamientos y competiciones, así como prevenir lesiones causadas por factores psicológicos. 

Y no es sólo la motivación la que afecta al rendimiento de un deportista. Factores como saber prestar atención a los estímulos adecuados, toma de decisiones, autoconfianza, nivel de activación, esclarecimiento de objetivos, autoconocimiento y nivel de estrés serán determinantes para conseguir las metas que nos marcamos como deportistas, y fundamentales para los deportistas de competición.

¿Cuándo acudir a un psicólogo deportivo? En general, siempre que lo consideremos necesario. Pero en concreto siempre que nuestro rendimiento o el del equipo que entreno, se haya estancado o esté por debajo de lo esperado en función del entrenamiento, cuando hay alguna barrera psicológica que afecte negativamente al rendimiento, como problemas de ansiedad o estrés, u otras dificultades emocionales, cuando la motivación por el entrenamiento y/o la competición haya disminuido, cuando la comunicación con y en el equipo esté siendo deficiente, etc. Todas estas son situaciones que, junto con el psicólogo, podrás trabajar y hacer que, como deportista individual llegues a tu rendimiento óptimo, o como entrenador, ya sea de equipos o deportistas individuales, saques el mejor  partido de la gente que entrenas. 

Si quieres más información sobre nuestra labor, no dudes en ponerte en contacto vía email o por teléfono. Desde FORTIUS estaremos encantados de atenderte y ayudarte a alcanzar tus objetivos.